简单来说 | 敷面膜太频繁到底有什么不好
大家好，我是普罗卡斯特。
最近两三周，无论是在后台或者在微信上问的问题中，关于「医用面膜」的问题比例突然变得很高。连带着，关于面膜要不要用、用多少的问题也又一起出来了。
坦白承认：「医用面膜」我还没用过。所以关于医美面膜的概念、涉及品牌、与普通面膜的不同、是不是效果更好这些，我都没有亲身体验过。
虽然「理论上」分析一下也是可以的，不过我想，不如买一些医美面膜，我自己或者进化论的同学实际试用一下，还是会更好一些。
所以今天先说几个面膜相关的问题，尤其是不当使用的话面膜为什么会对皮肤不好。等到面膜买来之后，我们结合使用感受再专门说一说。
对于多数同学来说，面膜不要用的太过头就好。虽然也不是必需品，但护肤品中又有多少是必需品呢...
▍面膜可以用
敷面膜的时候因为有面膜布的存在，一定程度上会增加面膜液中功效成分的渗透效果，也就是额外会有一定的助渗效果。
但是这个效果没有达到很多人设想的几倍几十倍增加的效果，再加上面膜液本身配方、浓度等各方面的影响因素也非常大，所以大家对于面膜的效果预期也要做好调整。
如果抛开这个层面，单纯考虑「补水」效果，那么效果虽然确定但却没有什么独特性，洗个澡出来也是水水弹弹的嘛。
所以，用面膜没问题，但也不是每个人都需要用。
▍敷面膜的时候可以笑吗？
第一次看到这个问题的时候，我以为这个问题有什么我没有 get 到的隐喻...
笑本身当然是没问题的，但是敷面膜的时候一笑可能会让面膜与皮肤的贴合度变差，这样就不好了。
所以，可能一本正经的敷面膜会让效果发挥的更好？
▍没有特殊情况一周敷 1-2 次就可以了
（我已经忘记了从多久）之前我们反复说过很多次了，没有特殊情况的话，不要太频繁敷面膜，每周 1-2 次已经可以当作是上限了。
没有敷面膜习惯的话，也不用想着专门去敷面膜，损失不大的。
▍特殊情况是什么情况？
特殊情况就是医生指导下使用啊。
比如说，痤疮、玫瑰痤疮治疗期间，有些情况下医生会告知不要敷面膜或者湿敷，毕竟也是有水合痤疮的可能性；但有些情况下湿敷可能是治疗的一部分，那就遵医嘱吧。
另一种常见情况是医美治疗之后，因为很多医美方法都还是会对皮肤造成创伤的，在医美后使用一些产品可能会帮助皮肤恢复
另外，我自己觉得，容易长痘的同学就别敷面膜了吧，怎么看感觉都是弊大于利。
▍敷面膜太多真的不好吗？
真的不好，大家虽然要盯紧历史进程，但也要紧跟科学研究的发现啊，何况这还不是最新的。
Ai-Lean Chew 和 Howard I. Maibach 主编的 《Irritant Dermatitis》中有一章专门介绍了水合损伤 (Hydration Injury)。[1]最早看到这个是微博上 三三医生 分享的，大概要一年以前了吧。[2]
后来记得也看到微博上有人分享了部分段落的翻译，但是一直没看到完整版的，所以还是自己看了下原文。
▍角质层吸水能力太强，是把双刃剑
1个小时的时间，角质层可以吸收自身重量 5 倍的水。
吸水后无论是细胞还是细胞间距都会大幅增加，出现很明显的膨胀 (extensive swelling)，于是乎...
好的方面呢，护肤品中亲水、疏水的成分都更容易渗透进来，也就是说，功效成分可能会更容易起效；
不好的方面，是发现超长时间水合会导致表皮层几乎所有的细胞 (朗格汗细胞、黑素细胞、角质成形细胞) 都出现了病理性变化。
理所当然的，我们希望能充分利用好的方面，同时尽可能避免不好的方面，但这两方面肯定是同生的。
从尽量避免负面的角度，才会得出面膜可以敷，但不建议经常敷、不建议一次太长时间的建议。
▍这个问题不只是针对敷面膜
虽然这篇文章主要都是在说敷面膜，但这个现象实际上说的是「过度水合」。
无论是敷面膜时间太长、太频繁，还是长时间泡澡、洗澡，会一直使皮肤泡在水里的方式都有这个风险。
▍我自己就每天敷面膜，我也挺好啊？
道理都讲了，要不要做还是看自己嘛，我也不能天天蹲在你梳妆台边上盯着你啊。
像开头说的，这篇文章算是个前篇，关于「医用面膜」大家有什么想知道的问题可以留言给我。买到面膜用了之后我会一起写出来分享给大家。
那么，今天就到这里了，我们周五再见咯！
我们还写过
参考内容
1. Zeba Hasan Hafeez, Hongbo Zhai, Howard I. Maibach, Hydration Injury, Irritant Dermatitis, 393-396
2. 微博 @三三医生（ID:telomeres33），2016-12-31